Glisemik indeks nedir? Glisemik indeks şeker hastalarının özellikle dikkat etmesi gereken bir değerdir. Glisemik indeksi düşük yiyecekler yemek diyabet, obezite ve diğer kronik hastalıkları önlemede önemli bir adımdır. Glisemik İndeks Glisemik indeks (GI), farklı gıdaların glisemik eğrisini standardize etmek için kullanılan bir terimdir. Glisemik indeks 0 ila 100 arasında bir...